摘要：本文主要对黔北地区“篾鸡蛋-打呆子”运动的起源、特点、比赛的规则及场地设置情况等进行研究分析，并针对我校开展“篾鸡蛋—打呆子”运动开展情况进行咨询调查发现：“篾鸡蛋--打呆子”运动的价值受到全校师生的肯定。但目前“篾鸡蛋—打呆子”运动在全县中学体育课中开展还存在一些问题。本文就此提出了一定的建议：加强宣传力度;健全“篾鸡蛋-打呆子”运动的组织并纳入全县各级各类中小学运动会的比赛项目中等等。

　　关键词：“篾鸡蛋-打呆子” 中小学 体育教学 可行性

　　1、研究目的与意义

　　1.1 “篾鸡蛋-打呆子”运动有助于提高全县中小学生的身体素质

　　从1979年、1985年、1991年、1995年、2000年和最近一次的大规模的关于我国学生体质健康状况调查研究结果来看，虽然我国学生的身高、体重、胸围等都有所增加，几种常见病的患病率也有所下降，但是学生的体能素质和肺活量持续下降，超重与肥胖学生的比例迅速增加，城市超重与肥胖男生的比例已接近25%;中学生视力不良已经超过了三分之一;在平常的体育课中总有学生晕倒在操场上……种种现象都从各方面说明了：现在的学生尽管物质生活水平提高了，学习环境改善了，但健康水平却下降了。究其根源, 一来现在的青少年大多属于独生子女, 比较懒散, 不愿意参加体育锻炼; 其次就是青少年不再满足于简单传统的体育训练, 对当前体育课的抵触情绪大。作为仡佬族传统体育项目, “篾鸡蛋-打呆子”运动可以激发青少年的学习兴趣, 均衡全面的发展身体, 增强青少年的体魄。同时青少年在”篾鸡蛋-打呆子”运动练习的过程中不但能够缓解自己的心理压力, 还能产生愉快的心理感受, 这对于促进青少年的心理健康的发展有着重要的作用。“篾鸡蛋-打呆子”运动能有效地增强人体腿部肌肉的爆发力、力量耐力, 增强髋关节、膝关节、踝关节的灵活性， 能提高心肺功能耐力和动态平衡能力，促进人的神经兴奋, 增强神经传导冲动。长期参与”篾鸡蛋-打呆子”运动, 能有效锻炼身体平衡力、运动心率、肺活量等各项身体素质, 尤其适合青少年参与。

　　1.2“篾鸡蛋-打呆子”在我县中小学开展的意义

　　目前由于中小学由于资金和场地等原因，体育活动的开展受到一定的局限，但是”篾鸡蛋-打呆子”由于自己的独特的特点即易于开展，对场地器材等各个方面的要求都不高，加上”篾鸡蛋-打呆子”运动本来就来源于我县农村，在基层中小学开展比较容易接受，对于丰富中小学体育课就有一定的意义。

　　2.“篾鸡蛋-打呆子”的起源

　　据南宋朱铺《溪蛮冷笑》中记载，古仡佬人有“岁节数目，野外男女分朋，各以五彩囊豆粟，往来抛接，名“飞紽”的习俗。飞紽虽与篾鸡蛋有别，但其打法与黔北境内仡佬族人的篾鸡蛋极为相同。通过仡佬族人对“篾鸡蛋-打呆子”运动的不断承续和发展，此项运动已成为一种极其普遍的娱乐活动，它不仅锻炼人的勇敢、耐力,还锻炼人的灵活、机敏,而且极富挑战性。

　　3.“篾鸡蛋-打呆子”运动比赛的规则及场地设置情况

　　3.1.比赛规则

　　3.1.1 队员、替补队员、队长、教练员比赛记录员

　　每代表队由6-12人组成，上场队员两队必须相同，但可随场地大小而确定上场人数，每队在比赛时抽一人当‘呆子’，每队确定一人作为场上队长，队长是球队的负责人，队长有权询问比赛的有关情况，当球成死球时可以向裁判提出相应的请求。每队有一名教练员，教练员在开始比赛10分钟前将上场队员的姓名和服装编号告诉记录员，教练员负责指挥比赛并有权在球成死球时提出暂停或换人的请求。记录员负责记录比赛得分和相关犯规情况。

　　3.1.2 时间通则

　　每局比赛时间为8分钟(暂停时间除外)，比赛可设三局或五局，掷界外球时间不能超过5秒钟，比赛中队员持球不动时时间不能超过5秒钟，每队第局暂停只能暂停一次时间不能超过1分钟，每局比赛完后可休息3分钟。

　　3.1.3比赛通则

　　3.1.3.1比赛方法

　　比赛开始时裁判通知双方队长挑边或要发球权，比赛开始双方“呆子”进入本方“呆子区”，进攻队员通过拼抢裁判抛出的高球并以空传、地滚、手运等方式把“篾球”传入对方场地攻击对方“呆子”，攻击对方呆子只能在专防区外，防守方可以在“专防区”内防守。“呆子”在“呆子区”躲闪和接球，但不能超出“呆子区”，如果跳出呆子区则由进攻队罚点球。当一方“呆子”被击中后，则由场上没被击中的队员充当下一个“呆子”，原“呆子”转为攻防队员。

　　3.1.3.2 比赛胜负的认定

　　“篾鸡蛋-打呆子”比赛非常灵活，比赛方法可根据双方教练协商：可选择以固定局数得分的多少定输赢(如三局二胜制或五局三胜制);也可选择哪一队先轮换完”呆子”定输赢。

　　3.2“篾鸡蛋-打呆子”的场地器材

　　3.2.1 “篾鸡蛋-打呆子”比赛的器材

　　“篾鸡蛋”呈鸡蛋形状，故名“篾鸡蛋”，并有“篾球”“篾绣球”之称。由较薄的竹篾片经开水煮后编、插、扣而成，其直径大多为10-15厘米，内可适当装以金属碎片或响铃，总重量不超过250克。

　　3.2.1 “篾鸡蛋-打呆子”的场地

　　“篾鸡蛋-打呆子”起源于农村，场地要求不是很高，可根据条件而设比赛场地，有条件的学校可以用篮球作为比赛场地，条件相对较差的学校可以根据空地的大小来设置场地。比赛场地是一块长方形平地，以一条中线平分两个半场，两个半场端线的中点向内垂直延伸4.5米处为圆心画三个同心圆，内圆半径为0.75米，称为“呆子区”;中圆半径为1.25米(画虚线)，中圆与内圆之间的面积为“攻防禁区”;外圆半径为2.75米，中圆与外圆之间的面积为“专防区”;以中线的中点向两端垂直距离3.75米处为圆心以0.25米为半径画两个圆，作为“点球区”。如图:

　　长24-28米，宽13-15米。

　　R=0.25米 R1=O.75米 R2=1.25米 R3=2.75米

　　4.5米

　　R3

　　R1

　　7.5米oy

　　R

　　4.5米

　　R2

　　4研究对象和研究方法

　　4.1研究对象

　　研究对象是在我县道真中学随机抽取学生500人，并对全部体育教师和各班班主任和部分任课教师进行当面访谈。

　　4.2研究方法

　　4.2.1 文献资料法

　　通过道真县县志和遵义地方等史料查阅与“篾鸡蛋-打呆子”运动的相关的文献资料，为本文积累并提供详实的史料来源和论据。

　　4.2.2逻辑分析法：对所有的文献资料进行归类、筛选、参考，结合调查，通过归纳、演绎、分析、综合等逻辑方法，进行研究和总结。

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