摘要：心理防御机制对维护个体的心理健康起着重要作用。研究生群体面临着更多的压力，心理健康工作成为研究生辅导员工作的一个重要方面，借鉴心理防御机制的研究成果，结合研究生群体的心理防御机制特点，将增强研究生辅导员工作的有效性。

　　关键词：心理防御机制;研究生;辅导员

　　心理防御机制理论 心理防御机制最初是由西格蒙德·弗洛伊德提出的，后经他的女儿安娜·弗洛伊德进行系统研究后逐渐成熟的理论。所谓心理防御机制是自我用来与本我和超我压力对抗的手段，是自我的一种防卫功能。很多时候，超我与本我之间，本我与现实之间，经常会有矛盾和冲突，这时人就会感到痛苦和焦虑，这时自我可以在不知不觉之中，激活一系列的防御机制，以某种歪曲现实的方式来保护自我，以缓和或消除不安和痛苦，从而调整冲突双方的关系。安娜·弗洛伊德在她的著作《自我和防御机制》中强调：“每一个人，无论是正常人还是神经症患者，其行为或言语都在不同程度上使用防御机制中的一个或几个特征性的成份。”可见，心理防御机制的启动是每个人可能都会遇到的情形，运用得当，可减轻痛苦，帮助度过心理难关，防止精神崩溃，运用过度则会表现出焦虑抑郁等病态心理症状。

　　心理防御机制具有以下的特征：①心理防御机制不是蓄意使用的，它们是无意识的或者至少部分是无意识的。②心理防御机制是借支持自尊或通过自我美化(价值提高)而保护自己免受伤害。③心理防御机制有自我欺骗的性质，即通过掩饰或伪装我们真正的动机，或否认对我们可能引起焦虑的冲动、动作或记忆的存在而起作用。④心理防御机制本身不是病理的，相反，它们在维持正常心理状态上起着重要的作用，但需要适度的使用。⑤心理防御机制既可以单一地表达，也可以重叠地表达。

　　按照心理防御机制的成熟度进行分类，个体的防御机制大体可分为三种类型：

　　不成熟的心理防御方式：①退化：当个人感到严重挫折时，放弃成人惯用的方式，而回复到原先幼稚行为的一种防御机制。如大哭、撒娇、依赖等。②幻想：指一个人遇到现实困难时，因为自我无力处理这些问题，就利用幻想的方法任意想象应如何处理当前的困难，以达到内心的满足。③迁移：是无意识地将指向某一对象的情绪、意图或幻想转移到另一对象或替代的象征物上，以减轻精神负担而取得心理安宁。④投射：即自我将不能接受的冲动、欲望或观念归因(投射)于客观或他人。

　　中间型防御机制或神经症性防御：①合理化：又被称为文饰作用，指当个人遭受挫折或无法达到所追求的目标以及行为表现不符合社会规范时，无意识地给自己找一些似乎有理但实际上站不住脚的理由来解释。②隔离：指把部分事实从意识境界中加以隔离，不让自己意识到，以免引起精神上的不愉快。③反向形成：是指将自己内心难以接受的观念或情感以相反的态度与行为表现出来。

　　成熟的心理防御方式：①升华：通过一种合理的手段间接地减弱表现本能，而将其才华和精力投入到对社会有益的活动之中，并且以此为荣为乐。②幽默：是指人对于困境以幽默的方式处理。③认同：是指无意识中取他人(一般是自己敬爱和尊崇的人)之长，作为自己行为的一部分去表达，借以排解焦虑与不良适应的一种防御手段。④代偿：是指一个具有某种躯体或心理缺陷的人，可通过躯体功能替代及心理补偿而得到超乎寻常的纠正。⑤压抑：是指把意识所不能接受的观念、情感或冲动抑制到无意识中去。

　　二、研究生心理防制机制的特点

　　研究生是高校学生中具有较高知识层次、思想活跃、理论知识丰富和辨析能力较强的一个群体。他们思想较为成熟，人格趋于稳定，知识层次较高，知识结构多元化、对问题的理解比较全面、与社会接触较多、有自己独立的思维及处事方式，心理防御总体上趋于成熟。一般倾向于采用升华、压抑的成熟防御方式，这是因为相对本科生而言研究生的思维不断走向成熟，情绪上也趋于稳定，对困难和挫折有较高的认知水平和处理能力，总体上能够用较成熟的防御方式来处理主客观之间的冲突，理智地面对问题。但由于受到更高程度的理性教化其自我压抑和理性程度也相对较高。这些因素既可能有助于提高他们的自信心，使得他们有着较高的行为规范约束力，也可能导致他们承受挫折和应付能力相对薄弱，导致自我束缚感较强，影响到心理防御方式的使用频率。

　　研究生年龄跨度大，生源复杂。硕士生一般在22-35岁之间，博士生一般在25-45岁之间，有应届生、往届生，有脱产的，也有在职的，既有未婚的，也有已婚的。在学习能力、经济状况、心理素质、社会阅历等多方面研究生有着明显的个体差异，面临的问题也多种多样，既有学业、科研、就业等问题，也有恋爱、婚姻、家庭、计划生育、子女教育等问题，往往要比本科生复杂得多。多重的压力,使研究生的精神常常处于紧张的状态。当其面临的压力超过其承受能力,其自身惯用的心理调适方法失效时,内心的稳定和平衡将被打破。此时容易陷于焦虑、抑郁和失去控制乃至不能自拔的状态,从而导致产生心理危机。如果处理不及时或者不恰当,就会发生“破坏性行为倾向”，甚至产生“破坏性行为”。

　　研究生的心理防御机制在男女生中也存在着一定的差别，传统价值观念认为女性天生就比男性脆弱，男性则应表现得更为刚强，所以一旦遇到挫折女研究生表现出的退缩和躯体化更能够得到社会的理解和支持，而男研究生所使用的隔离等防御机制可以不把困境、挫折带来的消极反应表现于外，对男性的刚强形象无损，这种内向的防御方式的使用说明男性往往容易受到其性别社会角色的限制。在遇到挫折时，女生相对较多使用升华的方式，男生相对较多使用幽默的方式。

　　三、心理防御机制理论对研究生辅导员工作的启示

　　研究生辅导员要有效地实施思想政治教育工作，除了尊重学生的主体地位以外，还必须了解和掌握研究生的整个心理活动过程。要实现研究生思想政治教育的目标，关键在于如何让学生把来自外界的思想道德理念内化为内心所拥有的道德品质并以此指导实践。心理防御机制理论在甄别、调节和接受外界信息方面的研究值得研究生辅导员工作时借鉴。将心理防御机制理论运用于研究生思想政治教育过程，有助于教育者方法的改善和研究生对主流思想道德信息的接受性，从而提高辅导员工作的效果。

　　1、研究生辅导员要正视心理防御机制的客观存在。

　　教育家苏霍姆林斯基曾指出： “造成青少年教育困难的最重要原因在于教育实践在他们面前以赤裸裸的形式进行，而处于这种年龄阶段的人按其本性来说是不愿意感到有人在教育他们的。”研究生辅导员在对研究生进行思想政治教育过程中，要充分认识到研究生运用心理防御方式不仅是客观存在的，而且较为普遍。因而，辅导员在工作时，要注意改变容易引发学生抵触、排斥、抗拒等不成熟心理防御机制的直接灌输式的显性思想政治教育形式，而改用间接渗透的隐性教育，就能使学生在主观上更容易接受教育的内容，从而达到 “润物细无声”的效果。

　　2、把握研究生心理防御机制的个体差异性

　　研究生对心理防御机制的运用方式有很大的差异，有的研究生习惯运用成熟的心理防御方式，有的则习惯运用其他的心理防御方式。这种运用心理防御方式差异的存在，既与个人的人格特质有密切的关系，也与教育引导等社会支持因素密切相关。譬如，有的人其意志力较强、认知领悟能力较高，当他处于逆境或重大挫折情境时，只要他所尊重的人给予一些点拨他可能就会倾向于运用升华、幽默等成熟的心理以赢利为目的方式，从而顺利度过心理危机期。如果一个意志薄弱但爱钻“牛角尖”的人，特别是他人的点拨又不到位，这个人很可能就会运用不成熟的甚至是神经症型的心理防御方式，使自己暂时躲避心理上的痛苦。当一个人能将经历过的各种心理压力版主地不断地化解掉，这表明这个个体已形成较固定的而且是较成熟的心理防御方式，对这类研究生的教育引导，主要是鼓励和强化。而对于那些涉世不深且一旦遇到心理压力就心慌意乱的研究生，应主要以启发诱导为主，特别是要都会他们运用成熟的心理防御方式，帮助其试过难关，并启发诱导他们认真总结自己运用成熟防御方式解决心理危机的经验，促使他们将这些建设性的防御方式固定下来，形成习惯。

　　运用心理防御机制也要注意性别差异。女性研究生的心理防御机制通常为逃避型的否定和压抑。对女研究生应引导其运用积极的防御机制，也可多开展男女研究生共同参加的活动，增加其交流，从而促使其互相影响，向对方学习更有利于排解压力的防御机制。

　　3、引导研究生形成成熟的心理防御机制

　　人际互动对心理防御方式的形成起着极其重要的作用，特别是充分发挥研究生榜样的作用，更有利于研究生形成成熟的心理防御方式。因此，辅导员应该多开展一些研究生之间或者研究生与榜样之间的对话、交流，一方面可以密切研究生的人际关系，另一方面也可有效促进研究生形成成熟的防御方式。

　　良好的社会支持对积极的心理防御方式形成也具有很大的推动作用。有人统计表明，在关心爱护中成长及在通情达理的父母及领导培养下的人，很少采用破坏性的防御方式，而在冷漠受处罚环境中成长的人则相反。这说明社会支持对心理防御机制形成的影响作用是很重要的。辅导员在教育时应当尽量避免专制作风，对研究生的要求应尽量满足，不合理的要求要以说明的方式使其明理，而减少以行政命令压制人的做法。

　　参考文献：

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